Грипп: как с ним бороться в саду и дома?

Всем сотрудникам дошкольных учреждений прекрасно известна непростая ситуация, которая складывается с гриппом в межсезонье.

В основном инфекция передается через кашель или чихание. Тот, кто приблизительно на расстоянии метра контактирует с другим человеком с симптомами острой респираторной инфекции, подвергается риску заразиться.

Вирусы и бактерии могут попасть в организм через слизистые глаз, носа или рта, благодаря рукам, которые соприкасались с инфицированной поверхностью. С помощью элементарного мытья рук можно предупредить их распространение.

Основные рекомендации для профилактики:

• Избегайте контакта с людьми, которые выглядят больными.
• Сторонитесь многолюдных мест или по возможности сократите время пребывания в них.
• Старайтесь не прикасаться к губам, слизистым глаз и носу.
• Почаще мойте руки с мылом в проточной воде или обрабатывайте дезинфицирующим средством на спиртовой основе или антибактериальными салфетками.
• Необходимо, чтоб воздух всегда был свежий в помещении.
• Используйте одноразовые медицинские маски во время контакта с больным.
• Придерживайтесь здорового образа жизни: полноценного сна, рационального питания, физической активности, регулярно гуляйте.

Рекомендации по уходу за больным дома:

• Прикрывайте свой рот и нос используя медицинскую маску.
• Хорошо мойте руки с мылом в проточной воде после каждого контакта с больным.
• Повесьте отдельные полотенца каждому члену семьи, а лучше использовать одноразовые.
• У больного не должно быть посетителей.
• По возможности только один человек в доме должен присматривать за больным.
• Беременным женщинам не рекомендуется контактировать с больным.
• Регулярно проветривайте помещение.
• Содержите комнату в чистоте с использованием моющего средства.

Рекомендации для лиц с симптомами ОРИ:

• При плохом самочувствии нужно оставаться дома, вызвать врача и строго выполнять в дальнейшем все его рекомендации.
• Держаться от здоровых людей на расстоянии метра.
• Отдыхать, побольше старайтесь пить жидкости (соки, морсы, воду).
• При кашле или чихании закрывайте рот и нос носовым платком. Сразу же после использования выбрасывайте их или стирайте с обязательным проглаживанием. Мойте руки проточной водой сразу после кашля или чихания!
• Сообщите своим родным и близким о плохом самочувствии.
• Носите маску.

Рекомендации по использованию медицинских масок:

• Ношение медицинских масок обязательно для лиц, которые имеют тесный контакт с больным или при большом скоплении людей.
• Маску надевайте аккуратно, чтобы она закрывала нос и рот, завязывайте её так, чтобы пространства между лицом и маской практически не было.
• При ношении маски старайтесь не трогать ее.
• Прикоснувшись к используемой маске, вымойте руки с мылом в проточной воде или средством для дезинфекции.
• Заменяйте маску на новую, как только она станет влажной.
• Повторно не используйте одноразовые медицинские маски.

Рекомендации для родителей:

• Научите ребят часто мыть руки с мылом проточной чистой водой в течение 20 секунд после кашля или чихания. Родители должны показать своим примером, как это нужно делать, и объяснить, что это необходимо.
• Научите ребенка кашлять и чихать в салфетку, носовой платок или, при отсутствии салфетки, в изгиб локтя.
• Рекомендуйте не подходить к больному ближе, чем на полтора-два метра.
• Заболевший ребенок должен оставаться дома.
• Воздержитесь от посещений мест большого скопления людей.
• Если ребёнок контактировал с больным гриппом, посоветуйтесь с врачом по поводу приёма специальных антивирусных средств для предотвращения заболевания.

Что делать если ребёнок заболел?

• В первую очередь вызывать врача на дом.
• Давайте много жидкости (сок, воду, морс).
• Создайте комфортные условия.
• По возможности проветривайте помещение.
• Строго выполняйте рекомендации врача.
• Держите салфетки, носовые платки и корзину для использованных салфеток на расстоянии, которое удобно для больного.
• Ограничьте контакт со здоровыми детьми.